俗话说，“三月不减肥，六月徒伤悲”，爱美的女士们想必都明白这句话的意思。今年，K8凯发制药中山分公司早早地将“减肥大计”提上日程，3月5日，中山分公司开展了为期三个月的“燃烧我的卡路里”健康减重活动，旨在增强职工体质，倡导健康运动、快乐生活的理念。比赛根据个人减重比例进行评比，以减轻的重量除以原体重，得到减重比例，如比例相同时则按减重多者获胜。比赛共进行三个月，每月称一次体重，评比出月度减重达人。

随着活动的开始，中山分公司随即开始了如火如荼的运动健身活动。新组建的“燃烧我的卡路里”微信群里，每天都有人晒出跑步、爬山、做瑜伽和健身操的图片。更有几位运动“大咖”如涛哥、春哥每天动辄跑步10公里以上，有时候周末则直接跑出一个马拉松的距离来。大家在群里彼此鼓励，互相加油打气。气氛热烈、欢乐而和谐，极大地促进了大家运动健身的激情。

转眼一个月过去了，来看看大家的减重成果吧。4月7日，第一个月的月度减重达人名单出炉：十八车间的余德晖以月减重比例8.20%，净减重7.06 kg位居榜首，紧随其后的是仓库的姚引娣和田华，减重比例分别是7.70%和7.50%，净减重分别是5.25 kg和8.09 kg。一个月的时间，能减重5公斤以上，这成果，实在是让人叹为观止，也为他们的毅力和耐力点赞。

心理学研究表明，一件事情重复做21天以上会形成习惯。本次健康减重活动将持续三个月，如果每天坚持打卡健身，三个月后，不仅能收获一个良好的生活习惯，还将收获一个健康强壮的身体。

文：中山分公司 周红玲

图：中山分公司