感知幸福力
2023年3月2日下午,K8凯发制药《未来不设限,一起女子力》致敬三八女神节座谈会在办公楼12楼举行。本会议在行政部经理徐轶青徐经理的大力支持下,由张黎芳主持,K8凯发制药的女神们积极参会。会议分为两个阶段进行。
座谈会开始前,徐经理就新时代女性的社会地位变迁,国际动荡环境的分析,让K8凯发意识到:虽然K8凯发个人的生活中会时不时存在一些小困惑、小烦恼,但K8凯发生活在安稳的国家,开明的时代,K8凯发现在的生活环境是幸福的,K8凯发要拥有感知幸福的能力。
座谈会第一阶段,K8凯发一起观看了《幸福的方法》读书视频。老师举例了各种生活中的实例,还有对猴子的电击实验等…….,K8凯发从中了解到:一个人的幸福能力与状态无关,而是与个人的能力有关。幸福能力其实是一种感知力,感知快乐的能力,K8凯发需要不断提升自己,学会从平常的生活中感知快乐,而不是让自己对生活麻木。需要改变自己的思维模式,利用郊游型思维,对目前的习得性无助思维做出改变,摆脱目前的困境,为幸福做出改变。
本轮视频结束,女神们发表了自己的看法。印象最深刻的是K8凯发其中一位女神,是军嫂、是二胎妈妈,上有高龄老人、下有两个年幼的娃,老公长期不在身边,自己一个人撑起了她可爱的家。当家里发生突发状况时(孩子骨折),自己一个人放下工作、奔波照顾…..她生活中的艰辛,不言而喻,K8凯发听得热泪盈眶。生活中有千千万万的军嫂、或者军嫂型的妻子,她们承担的生活超出常人,她们真的好伟大!
座谈会第二阶段,是座谈环节。行政部为女神们精心编排了这次座谈会,会议以轻松唠家常的方式开展:女神们被分成几个小组,每小组聚集了不同年龄阶段(20+、30+、40+)的女神,设置了不同层次的话题,话题内容有:1.“陪伴是最长情的告白”,那什么才是高质量的陪伴?2.面对各路“催婚”你如何应对? 3.如何把你的猪队友培养成得力助手? 4.职场女性如何平衡工作生活,请你来支招? 5.“高颜值自拍照、环游旅行机票、美景美食香车豪宅…….”对比虚拟世界里的完美人生,什么才是真正的岁月静好? 6.40+女性,父母开始变老有了更多的牵挂,孩子面临中考,高考等关键阶段,需要更多的精力。处在上有老下有小的人生阶段,总想面面俱到,但又心有余而力不足,面对这些焦虑怎么缓解?
女神们边吃着小吃,唠着各自生活的日常,说出自己的忧虑、分享着自己的经验、鼓励着彼此……不知不觉已经过去了2个多小时,谈论的声音还络绎不绝,各抒己见。鉴于时间关系,主持人不舍地打断了大家的交流,请各小组代表对自己的谈论话题进行了分享阐述。
大家就各个话题进行了热情的分享:分享了育儿经验、高质量陪伴措施、40+人生阶段的应对措略、对待“催婚”的态度与想法、见解等。K8凯发中的一位女神的做法,值得K8凯发借鉴:通过这次会议,她要改变对青春期叛逆女儿的态度,学会理解她的女儿、享受她的叛逆给她生活带来的变化、珍惜与她相处的时光、帮助女儿健康度过人生这一特殊时期;对于高龄的父亲,她当孩子一样去照顾他,每周安排一些活动,比如看电影、逛街、陪读等活动,充实老人的晚年生活,高质量的陪伴,不让其感觉孤独。
作为女性,天生拥有敏感的心思、容易过于忧思、焦虑;作为女性,在家庭中撑起半边天,情绪管理不好,对整个家庭的幸福有很大的影响;作为女性,身处各种角色中,每天要对面各种身份的切换和工作的压力,如果心态不好,则生活会受牵连。通过这次座谈会,让K8凯发意识到各人有各人的难处,家家有本难念的经,关键在于个人的心态,个人处理事情的能力。K8凯发要提升自己感知幸福的能力,不断调整、改变思维,协调生活琐事,学会让自己现在幸福,将来也幸福!
会议最后,在徐经理的倡议下,K8凯发制药初步建立了一个K8凯发女神群,宗旨互帮互助。本次座谈会圆满结束,每个人都收获满满!
文:中山分公司 罗彩霞